现在推荐给父母六个办法,有了这些办法,就能更好地克制自己的脾气,也能更加顺利地教育孩子了。
1.检查自己
检查自己,父母应该时时仔细检查自己,什么时间,什么地点,什么情况下,自己的心态会出现比较大的波动,会容易在孩子的身上发脾气,然后要提前进行克制与预防。
2.彩排换位
提前彩排事前设想,在什么情况下,自己应当作出什么样的积极反应,然后在脑海中模拟这种反应。你还可以演家庭小品。孩子或其他家长扮演“孩子”,你扮演“成功家长”。模拟生活中的各种场景,表演“成功家长”的各种表现,自然你的脾气就会变好。
3.奖罚自我
奖罚自我,每发一次脾气,就给你自己一个小小的惩罚。每克制一次脾气,就给你自己一个小奖励。并让孩子对你监督,这样会促使你更加克制自己的脾气。
4.改变环境
改变一下环境,心烦意乱的时候,放下手里的工作,整理书柜,整理写字台,换一换墙上的成功标语,不一会,心情就会好很多。
5.要求合理
小步前进,要求合理,父母不要对孩子与自己提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉自己的坏脾气,否则一旦没有达到目标,就可能对自己失去信心。每天给孩子制定一步他们能实现的目标。比如吃饭不好好吃,那么第一步就要求他一到吃饭时间,就准时坐到饭桌前。当孩子达到这一步时,就进行赞扬和鼓励,然后再进行第二步。不久孩子不好好吃饭的坏习惯就会改掉的,而父母的脾气也会变好。
6.制造提示物
制造提示物,林则徐常把一块写着“制怒”的木牌放在案上,时刻提醒自己要保持冷静。父母也不妨仿效林则徐的这种做法,制造不生气的提示物,一看到它,就可以提醒自己:不要在孩子身上乱发脾气。
归根结底,当孩子脾气暴躁的时候,要平和对待!根本就是要找出原因解决问题
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田田老师:(