规律睡眠健康未来二连浩特市第一中学开展 - 二连浩特市

TUhjnbcbe - 2021/5/3 21:40:00

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为了进一步宣传世界睡眠日，让学生重视睡眠，打造健康体魄，二连浩特市第一中学各班开展了“世界睡眠日”主题活动，今年“世界睡眠日”的主题是：规律睡眠，健康未来。在此次活动中，我们了解到：人的一生，大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。在睡眠中，人体开始存储能量、恢复身体功能、清理细胞“垃圾”。睡眠还能促进体格生长和智力发育。