年4月30日，我骑自行车从蒲江出发，按照预定方向——蒙古国骑行，经过成都——绵阳——广元，入陕西宁强，再经汉中翻越秦岭，从太白县达西安——华阴入山西风凌渡到运城、临汾、太原、大同，进入内蒙古乌兰察布市、二连浩特的边境关口，签证进入蒙古国。乘火车到蒙首都乌兰巴托，再改乘汽车到乌列盖。从乌列盖骑行到阿尔泰县－布尔干县－特克什肯关口，进入国内*维吾尔族自治区。然后沿富蕴到克拉玛依、石河子到乌鲁木齐，再到吐鲁番、哈密、至星星峡进入甘肃，往敦煌、莫高窟、瓜州、玉门关、酒泉、张掖至兰州。从兰州乘火车到成都。7月5日回到蒲江家中。此次总行程.3公里，其中骑自行车行.3公里，乘火车和汽车公里，历时66天。
沿途美景多不胜收，山川秀丽多娇，地貌五彩纷呈，历史人文璀璨，途中见到不少有趣的人和事，得到许多人的帮助和支持，让我感动与感激。
一、景区、景点
1.汉中
金牛古蜀道翠云廊六十余公里两旁三个人合抱不了的古柏树仍然枝繁叶茂，虽经千年以上风雨，仍然傲然挺立、毫无老态，散发出独特的芳香。骑行在树荫下，舒适而振奋，不由不赞美保护这条古道的人们。古道上的古庙，七曲山大庙依然香火旺盛，朝庙的人不减当年。
2.太白山、秦岭
秦岭是南北分界的重要山脉，集南北之精华，山峦叠翠、树木翁郁、溪水清澈。太白山位于秦岭中（太白县城是此处最高的县城），是秦岭中最好的一段。青山、绿水、瀑布、庙宇、浑然一体。山花漫山遍野，聚集了大量的养蜂人在这里繁蜂夏季采蜜。
3.青峰峡国家森林公园，值洋槐盛花期，花香扑鼻，蜜蜂花间舞。
4.眉县龙源国家湿地公园“百里画廊”，千亩荷塘盛开。
5.西安古城墙、钟鼓楼、大雁塔、书院、美术书法、古建筑、美食街云集城墙内，城墙外歌舞阵阵秦腔苍劲。
6.秦始皇兵马俑
7.华清宫
8.华山
9.华阴山水山西沿途
10.盐湖
11.平遥古城
12.乔家大院罗贯中故居
13.青龙古镇（忻州）
14.雁门十八湾
内蒙古地区
15.白鹅湖
16.盐池
17.地质公园、恐龙博物馆
蒙古国
18.乌兰巴托布尔津乌列盖阿尔泰
*
19.克拉玛依
20.炮台镇（石河子）
21.红山公园（乌鲁木齐）
22.水磨沟、清泉禅寺
23.*博物馆
24.乌鲁木齐博物馆
25.白杨河风电场（吐鲁番）
26.葡萄沟（吐鲁番）
27.火焰山沙漠自然景区（吐鲁番）
28.库木塔拉沙漠（鄯善县）
29.沙尔湖戈壁百里风区
甘肃
30.安西极旱荒漠国家级自然保护区
31.鸣沙山、月牙泉
32.敦煌莫高窟
33.瓜州
34.玉门关、嘉峪关
35.酒泉卫星发射中心
36.丹霞地貌地质公园（张掖）
37.白塔寺（武威）
此外还有许多原生态风景好的无名景点未计入。
二、蒙古国见闻
1.火车上的好心人
在二连浩特签证通关时，听说外蒙人烟稀少，草原荒漠几百里无人烟，于是买了二连浩特到乌兰巴托的火车票，这段路七百多公里。同一包厢我们4个都是中国人，他们三位都是长期穿梭于两国的蒙古通，一位是做皮毛生意的老板，另一位在蒙古投资办厂，还有一位小伙子是司机。他们给我讲了蒙古国的情况，介绍了许多有用的信息，小伙子还送了我一张蒙古国电话卡。投资办厂的老板给了我他的手机号，叫我遇到问题随时联系他。
一望无际的大草原，移动在大草原上的成群牛羊，镶嵌在大草原上的蒙古包，蓝天，白云，雄鹰，壮阔的风景不停地在车窗外移动，使人心情舒畅。
5月24日下午4点30——5月25日10点30分，18个钟头火车到达乌兰巴托。
2.乌兰巴托
乌兰巴托相当于中国中等城市，蒙古国80%的人集中在这里。高楼林立、小汽车很多，街上一片繁荣景象。这里是亚欧大陆桥头堡，国际列车从这里可直达俄罗斯和欧洲许多地方，也是一带一路的交通枢纽之一。
通过一位朋友联系到旅行社，帮我找了一家54元/天的旅店。旅店老板开车来接我，旅店是老板的家，干净、方便。和老板交流，打手势、我们基本能懂得对方的意思。
乌兰巴托饮食不贵，35元一份的套餐（西餐），质量、数量都不错；面包、大饼5元；炒牛肉最贵，75元。
我在乌兰巴托逛了两天，拿着中英文手机地图问当地人，就可以找到目标方向。商场有实物标志，医院有十字标记，教堂有十字架，餐馆有菜谱，修自行车的店铺外挂了辆自行车，没有想象中那么困难。在一家会讲中文的餐厅吃饭，和老板聊了一会儿，她的祖父是中国人，到这里开餐馆，现已是第四代。由于会说几种语言，客人很多。谈及安全，她说，蒙古国人尊重女人和孩子，是比较安全的，只是需要注意避开酒*，不要和酒*说话。
到了的第四天，去取托运的自行车，骑着车子到乌兰巴托汽车站坐汽车去乌列盖。
3.乌列盖
从乌兰巴托往乌列盖有多公里。乘汽车两天一夜，沿途是辽阔的大草原，牧民的羊、骆驼、马，在草地上狂欢，偶尔见到蒙古包的炊烟。除了草原，间隔有乌黑色石头山，光秃秃的山上草木不生。
乌列盖位于蒙古国西部，离俄罗斯几十公里，有一个关口，这里植被良好，面积较大，人口密度也较大，适宜骑行。
我从乌列盖骑自行车向关口——塔克什肯方向奔去，骑行5天，公里。
4.阿尔泰
阿尔泰县接近*，水源丰富，绿树成荫，蒙古包密集，是牧民集中住宿地，6月1日来到这里。我到一个蒙古包问路，一位老人拿出听诊器和血压计给我看，表示他是个医生。他叫我休息，请我喝奶茶，和我聊天，过一会儿，他说腿痛，我正好带有陈艾炙条，取出一支给他炙痛处，一会儿，他脸上露出了舒服的笑容，竖起大拇指。我送他七支，叫他每天用一支，他点头答应。不一会儿，蒙古包来了好几位牧民，有的人把炙条拿来闻，相互传看，笑嘻了，表示友好。牧民们直爽、豪放，有一位牧民给我指路，把我送到两公里外路口指清该走的路才返回。
从乌兰巴托到乌列盖的路线图是在火车上同车厢的那位在蒙古国投资的先生画的，后来，另一位当地司机又给我画了一张更为详细的图。
4.大风与小车
6月2日，从县城出发，骑了一阵，突然刮起大风，无法骑行，只得推车慢行。一辆轿车从我身边驶过米处突然调转车头，开到我身边停下，下来了3个人，他们打开车后备箱，把我的自行车放进去，叫我上车，他们说风太大不好走，带我一程。在车上，大家用手比划，虽然不全懂，大体上知道彼此的意思。他们对我单车骑蒙古表示敬佩，他们不时开怀大笑，车开进城后抬出我的车，指清住宿地点，合影告别，令我深深感动。
5.沙尘暴
从科布多出发向阿尔泰县骑行途中，刚才还晴空万里，突然刮起大风，倾刻乌天黑地，巨大的响声一阵接一阵从背后袭来，风从后面推着，站不稳脚，太吓人了，那沙尘就在背后好像跟着人跑。环顾四周，无处可躲，只能骑着车拼命往前跑。沙尘暴2个小时后平静下来，太阳又出来了。想找一个旅店投宿，这地带人烟稀少，在一个山上见一户人家，也只提供餐饮不提供住宿。只有一直朝前走，大约走了2公里，有一位开工程车的司机开车来停在我身旁，叫我上车带我走一段路。他驾驶室内坐了四个人，司机帮我把自行车搬到他的车上，叫我在车厢里坐。车子开了20多公里，在山顶上停下来，他把我的自行车提下来放在他家蒙古包外面，把我带进另一个蒙古包，里面有一老人在家卖副食。司机对我说要吃啥就在那里拿，说完就走了。我在他家充电后打电话打不通，