4 油气成因
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视膜感光所依靠的关键物质A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 普及健康知识
功效：具有补血养心、疏肝理气的功效，肝不好的朋友不妨用菠菜猪血粥来养肝。