用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
摘要： 孕期营养过剩影响大，除了妊娠糖尿病之外，还有先兆子痫。先兆子痫是怀孕前血压正常的孕妇在妊娠20周以后出现高血压、蛋白尿，是妊娠期高血压疾病的五种状况之一，为妊娠期特发疾病，可影响机体各器官系统。
如今，80年代之后出生的人群，大都对饥饿没有什么切身的体验，甚至对于物质短缺，也仅有模糊的记忆或者仅仅停留在父辈的叙说中。其实，即使是经历过饥饿年代的80后的父辈们，由于当时尚在童年，在经过近三十年由温饱至小康的过程之后，记忆也有些模糊。而前者，正在或即将成为社会的中坚，后者，则正是*、商、学等界领导位子上的主角。这些人对事物的认识，对社会的发展正在或将要产生深远的影响。