白癜风光疗对人体有害吗 http://m.39.net/pf/a_4512720.html15Jan
立了周更Flag的不称职公号，终于慢腾腾地更新了。感谢还在的你们，分外温暖~~
感觉每年都过得很快，戛然而止。年，尤其特别以及非常之快。下周五就过年了呀，我完全没有get春节的点呢。
前两周大伙儿沉浸在年度盘点的氛围中，我却如火如荼地投身于革命工作。现在缓过神来，开始一年比一年晚，始终不可缺席的年度回顾。
年度回顾
一月
每月第一天，按照惯例，我是要在单位加班的。考虑到新年，于是给大家放了假。没想到接下来的一整年，大部分工作日的夜晚和周末都在疯狂加班中度过，默默一把泪。
新年第一天，全家登高远眺
新年新气象，最大的惊喜莫过于拿到PMP证书。虽说这证儿已无太高含金量，但对于忙于工作连正经书都没看，作业也不做，通宵看了一晚老师讲义直接去考试的人来说，2个半小时完成4个小时的试题并提前交卷，最终顺利通过考试，真是莫（tian）大（zhu）惊（wo）喜（ye）！
本月另一喜事是闺蜜举家回国探亲。从北京到加拿大再回到北京，距离远了，情谊未变。我们一起带娃去北京科学中心的儿童乐园，一起在小时候游野泳的什刹海滑冰，当头顶响起阵阵清脆的鸽哨声时，仿佛回到了小时候的北京城，亲切的模样，熟悉的气息。
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（1）：媲美科技馆的北京科学中心
北京的冬天，可以没有飘雪，但不能少了滑冰！（附正规冰场名单）
二月
年最红的一个月。因为春节和本命年的缘故，我从头到脚一身红，旺得不得了。喜气是有了，“喜”它没来（也可能堵车迟到了，今年等着我呢！）
朋友夸每年的友圈年夜饭，就属我家最拿得出手。已经连续好几年，变着花儿做。今年的年夜饭，我可着实犯了愁，大家帮忙出出主意可好？
假期七天乐，先后去了大南边儿的五洲植物乐园、大东边儿的中国铁道博物馆东郊馆、中国民航博物馆。春节当然也少不了必备节目——白云观拜太岁祈个福。
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（2）：中国铁道博物馆之东郊馆
（3）：中国民航博物馆
别看2月日子少，我干的事儿可不少。带娃走了趟养马场水库，参观了紫禁城上元之夜的庆典，报名去北京科学中心当了一名光荣的志愿者，也兴致勃勃地在中国美术馆欣赏《美在河山》大型展览。
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94年一遇的月圆紫禁上元夜，我竟然抢到票了！
（4）：中国美术馆
三月
月初带八喜去今日美术馆观赏妮基·圣法勒艺术展：花园奇境。非常赞的展览！大胆的配色，浮夸的造型，童趣十足。八喜对这类展览兴趣没那么浓厚，我倒是很爱这样的风格。
令人期待的年度全家旅行之新西兰南岛房车，刚到基督城的第二天，就发生了令世人震惊的恐袭事件。
事发时还在市区超市逛吃逛吃的我们，全然不知。直到出城的路上，收到多个国内朋友的消息，方得知城里发生的一切。我之前轻松愉快的心情，在那一刻土崩瓦解，不免担忧起来。查了当地新闻，更是惴惴不安，不晓得未来的行程该何去何从。
躲进山里的营地，一夜雨后，世间恢复了平静。不免再次感慨：平安真好！
上图：恐袭发生的当天，刚出发不久的我们
中图：第二天，一夜雨后阳光明媚的清晨
下图：好牧羊人教堂是为逝者祷告的专用教堂
两周时间流连于远洋彼岸的山水花草，除了收获美景美食外，更多地是我开拓了眼界，见识到有那么一群人拥有和我们不一样的生活方式和态度，也激励我不断努力，只争朝夕，不负韶华。
当年终时总结，当年老时回忆，我能坦然地说：不后悔，不遗憾，每一寸为之努力的光阴，我都看到了它的价值。
36岁生日，在旅途中度过，这是我最喜欢的过生日方式。走在奔四的路上啦，内心时常像个小女孩儿，狂热地喜欢粉色、芭比娃娃、Kitty，性子急脾气大，受不得被冤枉，完全不像一个有了娃的职场成熟女性。
这一年我开始慢慢总结与反省，学习和改进的速度很慢，蜗牛一般。有些事可能不等我，没关系，等不到最好的，也一定不会是最差的，知足常乐。
结束旅行后的第一个周末，带八喜去看长草已久的《远去的恐龙》实景互动演出，部分特效特别棒！
月末，拿了公司第一季度员工偶像奖，感谢领导的认可！
四月
春暖花开的月份，补上了生日蛋糕。
工作之外不舍得每一个好天气，抓紧一切时间花样亲子活动。
以下依次是：
1、（11）：京城无动力游乐场性价比之王，你必须知道的酷酷兔！
2、（8）：春季赏花，最美不过植物园
3、工体看国安
4、（9）：自如Z-SPACE，愉快的夏季时光，就是你了！
5、未来亲子童话乐园七彩精灵城
第一次带八喜正式进影院，看了他人生第一场电影——《神奇乐园历险记》。
与此同时，白大款因直肠息肉需做手术，几经周折终于在月底入院。
独生子女人到中年的艰辛，在老妈住院手术、自己上班、没人看娃的境遇中显得尤为心酸，兵荒马乱中迎来了远道而来的救兵小姨。
五月
白大款的手术还算顺利，术后康复也不错，让我着实放了心。
五一假期，住在杭州的央央一家来京。时隔三年，两个长大了的小朋友一见如故。
趁着假期，我们一家游览了首钢工业园和园博园。连着两年的五一，我们都在北京看展览、游市区、玩儿京郊，一点儿都不差，也有一番逍遥自在。
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（10）：京西新网红，探秘首钢工业园
月中，第二次参加北京科学中心的志愿者服务，一天2万多步路，累并高兴着。同事说“你还是不累，还参加志愿者呢！“
说心里话，这一年加班加得我都要吐血了。为何还要硬撑着参加公益活动，组织亲子活动？
我希望自己的社会角色不单一，除了工作，更能通过付出劳动给他人带来帮助和启发。我没有想站在何种高度，只想在我作为一名普通人的日常中多提供己所能及的持续化的非利益输出。持之以恒不容易，我会坚持下去。
为人母的第三个母亲节，白大款老了，我也不再年轻。好在还是那句话，感恩当下，知足！
5月中下旬，我第二次独自带八喜出行。与上次飞机不同，这次我们往返分别挑战了高铁和动卧，去上海迪士尼过个欢快的周末。
老母亲掐指一算选对了时间，人不算多的上海迪士尼，没有买pass，哪个项目人少玩哪个，能玩儿啥玩儿啥。
佛系老母亲带着大头儿子，晃晃悠悠地两天竟然也把能玩儿的玩遍了。小矮人矿车刷了四五遍，还有加勒比海盗船，不玩个三四遍，对不起门票啊！
此行额外的收获是认识了上海的漂亮小姐姐。八喜足足花了一天时间，终于在第二次见面时成功地拉上了小姐姐的手。要知道，换做其他小朋友，他可是见面就拉手勾肩搭背了啊！
六月
月初，弟弟大婚。现场很童话，愿我家王子和他的公主永远幸福快乐！
端午节，爱旅行的妈妈带着八喜再出发。因为从天津飞，特意去看了八喜总是念叨的叨叨小盆友，满足了八喜和叨叨一起吃住的心愿！
八喜的第三次日本行，这次专门为名古屋乐高乐园而来。不爱做功课，也确实没空做功课的妈妈，带着不到四岁的娃，七天六夜没去京都，也没去升龙道，就在名古屋吃吃喝喝，随心而行，不怕错过，没有遗憾，基本完美！
以下依次是：
1、出发回家
2、名古屋乐高乐园
3、名古屋传统节日热田祭
4、丰田汽车博物馆（长久手市）
5、名古屋水族馆
6、八喜在水族馆内体验挖珍珠，做饰品
7、名古屋动物园
月末，我们去国家典籍博物馆观看安东尼·布朗的《幸福博物馆》，去石景山郎园Park读书，在北海公园划船，还去灵山露了营。
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（12）：《幸福博物馆》里的幸福之旅~
（13）：盛夏消暑好去处，公园里的艺术园区——郎园Park露营季：灵山，我们来啦！
活动很丰富，好像每个月的周末都没闲着。
总有人羡慕我这么忙还能出去玩，并不是我时间多，真相是所有出游的背后都是我时刻保持的手机接听、社交平台在线，保证及时响应并跟进工作进展，并用无数个朝九晚八，甚至1/3的周末都是娃睡了，我独自加班到半夜两三点换来的。
认真工作，好好带娃，坦诚待人，每一项我都愿倾情付出，哪怕回报甚微。
没关系，时间看得见。
七月
年度最难过的事，九十三岁高龄的爷爷在我去看他的第二天突然去世。我很自责，为什么没有在他生前常去看望他，以致成为我久久不能原谅自己的事，想起来就会落泪。
老人高寿驾鹤西去，希望他在天堂同样幸福健康！
盛夏的亲子周末，我们又去了未来亲子童话乐园七彩精灵城、北京动物园、中国铁道博物馆正阳门馆，前门地区的三里河公园，也开始带八喜练习戴臂圈游泳。小家伙学得很快，适应得不错。
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（14）：看，火车！中国铁道博物馆之正阳门馆
（16）：前门，还能这么玩儿！
我自己抽空去中国国家博物馆观看《心灵的畅想——梵高艺术沉浸式体验》，对初识梵高及其作品的观众来说，是场心旷神怡的展览。
这个月，八喜准备上幼儿园，我们也开始找房子搬家。即将告别住了两年半的家，内心非常不舍，也感谢人美心善的中国好房东，租赁期间没有涨过房租。
八月
八一建*节，爷爷安陵仪式。我比之前去看您的次数多了，只愿您安好！
最最忙碌的一个月。
幼儿园突然通知提前开学，一家子都跟着乱了套。房子没找好，班要正常上，一天往返两趟共计80公里准时接送娃，成了老大难。
疯狂找房看房，见缝插针蚂蚁搬家，空房子要买家具倒腾拾掇，凑巧单位也搬家，开学前的周末还自驾了趟内蒙草原，我甚至应邀去北京交通台做了期直播节目……
全月高能，全速运转的我，忙成永不停歇的陀螺。
搬家前的小时光——北宫森林公园
家里搬家，单位也搬家
匆忙的三天内蒙自驾游
锡林浩特--达达线、热阿线--热水塘镇
生日在9月的原因，多玩儿了一年的八喜喜迎开学
第三次做客北京交通台直播
九月
搬家结束，八喜正式开学，凌乱的生活落下尘埃。
借着稍安稳的劲儿，去电影院看了《徒手攀岩》。生娃后去电影院的次数屈指可数，该片毫无悬念地成为本年心中最佳。
中秋节，我带八喜第四次单飞，飞向亚洲大陆最南端——新加坡。
年我带白大款第一次踏上新加坡这个美丽的国家，从没想过日后再见。七年后，机缘巧合地随手买了机票，和八喜再次抵达。
和妈妈的旅行，和娃的旅行，感受大为不同。和妈妈同行多了些情怀和体贴，和娃同行多了童真和趣味。同一个旅行，不同的体验，各生欢喜。
这次出门儿，八喜第一次在途中呕吐发烧，精神不佳。我们也有了境外就医的宝贵经验——出行必须买保险！
由病*引发呕吐、发烧，我们问诊及开了两瓶退烧药，就花了多人民币。幸亏行前买了靠谱的境外旅行保险，全额报销。
八喜四周岁生日，很遗憾我没时间认真记录这一年他的变化。希望有机会为我亲爱的小暖男补上。愿你知道，我永远爱你，永远愿意给你爱的鼓励和拥抱~~
月末，因奶昔的牙周炎日益严重，我终于决定冒着全麻的风险，去医院给12岁高龄的她做拔牙手术。
在家一向温柔可人的奶昔，医院竟然成了“猛兽”和“硬汉”。手术一切顺利，但她术后拒绝吃喝和触碰，一腔愤怒和暴躁。护士连续两天在住院单备注“脾气大，小心操作”……哈哈哈，莫名想笑。
好在奶昔很快康复，出院回家继续养尊处优老公主命。
十月
伟大的祖国七十岁华诞，我为你骄傲~~
十一假期，说走就走的旅行，在我家一点儿也不意外。1号下午确定目的地，2号一早7点出发奔向我爱的大内蒙。
去年夏季露营以月度为频率，今夏却只有一次灵山。谁想十月我们一口气露营了三次，两次内蒙，一次京郊。
国家天文台明安图观测基地，惦记好久的地方，美梦成真。夕阳晚霞下的我们和那些可爱的天文仪器们，星辰大海，未来可期。
二连浩特，也是我一直想来的地方。不为别的，就因它是国际列车K3（北京-乌兰巴托-莫斯科）途径地。这趟火车是我的朝圣之旅，贝加尔湖蓝冰，我一定会去哒！
二连浩特是中国与蒙古的边境城市，赶在十一国庆期间，爱国的热情非同一般。同时，二连浩特也被誉为“恐龙之乡”，喜欢恐龙的朋友们不要错过呀！
以下分别为：
1、中国古生物博物馆
2、中蒙边境之中国国门
3、白垩纪恐龙国家地质公园
乌兰察布火山群，我们又来露营啦！这次上了五号、六号两座火山，再次感慨世间万物的伟大，人类之渺小。地球值得我们每个人好好保护它！
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姗姗来迟的手记——呀，我看到流星了！
注：乌兰察布火山群已再次开放
节后幼儿园举办小小运动会，八喜光荣地成为举牌儿的，哈哈哈。可惜妈妈工作忙，不能一同参加亲子活动，……
年大一入学，加入校刊《东财编辑部》的大家庭，结识了我的老编辑。从初识到再见面，18年啦。几个同年级编辑跨越大半个北京城，相聚迎接来京学习的老编辑，非常非常开心！
我想，这次相聚可以列入我的TOP10。感谢命运，让我们相识。
周末郊游河北固安中央公园，你是我心中全场最靓的仔。
天空下的周末，露营野炊市集演唱会，年度最美露营就是你了！
十一月
醉美北京金秋，最美七孔桥枫叶林。免费、人少，景美，一点儿不亚于日本呀！
周末再游霸州，感谢他大舅送的温泉酒店日式私汤房券。此行让我深深地爱上霸州温泉，欲罢不能。
单独和白大款的旅行，上一次要追溯到孕期5个月，我们去了首尔。自打有了娃，白大款成了专业看娃户。除周末外，八喜幼儿园前大部分时间都是她看大的。带娃有多辛苦，谁带谁知道。这一次，经我多次劝说，白大款终于同意再来一次说走就走的母女北海道之行。
我之前曾纠结过要不要带八喜，直到我俩踏上飞机的瞬间，我想说：没带娃，太明智了！耳根子清静，说吃吃，说睡睡，说起起，说走走。母女行变成了闺蜜行。我们逛街，去居酒屋，泡女汤（八喜的年龄已不合适再去女汤），喝下午茶，完全没有任何顾忌与担心。
成年人随心所欲的旅途，放飞的心情不是一般美！北海道之旅，可以列入年度旅行TOP2（第一名是新西兰南岛房车行）
年，我们继续走起~~
11月下旬感恩节，夜晚还在单位加班的我看到八喜在幼儿园为我做的手工花束，忍不住落泪。谢谢我的孩子，谢谢家人对我的支持！
年的第一场雪，来得比以往都早，年度余额不足的进度条也提醒着我们辞旧迎新的时刻即将来临。
全家去了颐和园，冬日暖阳下的佛香阁，泛起涟漪的昆明湖，北京的冬天萧条清冷，也真美！
十二月
年末最后一个月，节奏快到人恍惚。没工夫总结呢，转眼已是最后一日。
周末最爱的酷酷兔、小众的古钟博物馆、人超级少的国家动物博物馆，都留下了我们的身影。
系列没有终止，我会慢慢写下去，继续把我喜欢的地方分享给大家，也愿各位在这些地方度过美好的时光。
我亲爱的母上大人白大款同志生日，颇为隆重地选对了餐厅，精致又温馨。祝妈妈身体健康，快乐晚年！
月中约了闺蜜一家带娃霸州温泉两日游。两个快乐的小朋友骑平衡车、滑滑梯、玩儿水、唱儿歌、凑一起看最喜欢的动画片……互相陪伴长大的童年无限美好！
12月18日，我拥有小淫娃整整十年了！在“人”=“淫”（银）的年代，我没想到这场恋爱一谈就是十年，我们共同走过15个省2个直辖市，公里。
翻看提车那天的日志，我曾说“我会好好爱惜你，你也要好好保护我”……
这十年，你我都未食言。感激你的不离不弃，见证了我从一个人的旅行到一家人的旅行，帮我搬家，带我远行，解锁一个又一个未知，行在路上永不知疲倦……对你的感激无法用言语表达，只想说：爱你如初，相伴到老！
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粉儿的旅行遇见：（4）一封告白信
圣诞节前的那个周末，我组织了五个家庭前往天津滨海新区举行圣诞趴。从行程安排、住宿预订、物品购买到场地布置，事无巨细。
两天一夜的行程，收获颇丰。感谢四个家庭的鼎力支持与配合！圣诞趴非常成功，为孩子们举办了热闹的聚会，收获了拆包装到手软的礼物，还有满满的情谊。
世界并不如童话中纯净无暇，但我愿意为孩子们创造一个纯真的童年！一年又一年，愿我们的仪式感陪着孩子们长大！
12月31日，年最后一个工作日。晚上9点半才忙完，和我的工位说再见，回去的路上边开车边掉眼泪。
这一年的工作超乎想象的辛苦，无数的加班，巨大的压力，年中数次情绪跌落谷底，濒临崩溃。特别感谢我可爱的同事们，包容了我低落的情绪和拍桌子的暴脾气，一次次将我从负面情绪的无底洞中拽出来。谢谢你们！
年最后一张照片，我在餐厅晚饭，举杯与年告别。席间八喜发来视频，于是我记下来那个瞬间。
这一年，太难了，只有自己深切体会的艰难。好在我最终坚持住，鼓足勇气磕磕绊绊走下来。本命年呀，真的没有善待我：亲人去世、家人生病、职场不顺、永无止境的加班、和小黑时有争执……
回顾这一年，
最大的遗憾是爷爷生前没有多去看望他；
最大的问题是没有太多时间
